ネガティブ思考について

・40代で、例えば店や街なかで声をかけるのが、【人目が気になる。】

・【自分は何をしているのだろうか。】

こういう事が、疲れてくればくるほど、頭をもたげてくるかと思います。

・まずは、【疲れているから】このようなネガティブ思考が出てくるという事に気づきましょう。

一見正当にも映るこのようなネガティブ思考は、実は【単に疲れているから出てきている】という側面もあります。

よって、この時は冷静に粛々と体力回復させるのみです。

・【自分を守りたい】という本能的なもの。

→これは【お腹が減ったからご飯が食べたくなる】程度の本能的なものです。

疲れてくると防衛本能や帰巣本能がこのような形で顕現してきます。

なので「あぁ、防衛本能ってあるんだ。人間って色んな機能が有るんだな。」

と思うくらいで良いです。

結局家に帰ったり翌日とかになれば、正常な理性や感覚が戻ってきて

「やっぱり苦労してでも女性と真剣な交際がしたい。」

と思う訳ですので。